Inspirationsföreläsning. Ska ge inspiration till förändring, ibland stora, ibland räcker det med små insikter för att göra skillnad. Det finns många sammanhang där en inspirationsföreläsning är ett välkommet inslag. I min föreläsning fokuserar jag på att hjälpa människor att prestera och samtidigt må bra. Jag tar avstamp i min egen utbrändhet som varit det värsta jag varit med om, men …
Jag föreläser om stress och driver företag i Tanzania
Jag pausade arbetet i mitt företag i Sverige där jag föreläser om stress, för att ha lite skön semester och miljöombyte. Jag åkte till mitt företag i Tanzania??. Då var vi 10 anställda, nu några veckor efter resan har vi gjort uppköp, startat nya företagsidéer och expanderat och i skrivande stund är vi 20 anställda. Efter resan tog jag tid …
Boka föreläsare – Ska vi luncha?
Boka föreläsare? – Jag vill gärna bjuda dig på en lunch och berätta hur min föreläsning om stress, prestationer och utbrändhet kan skapa värde i er organisation. Jag ger ett djup och ett allvar men fokus ligger på inspiration kring alla möjligheter vi har att prestera och samtidigt må bra. Stressrelaterade sjukskrivningar ökar, och trots att vi har det så …
Stress och utbrändhet Sverige
Stress och utbrändhet Sverige Häromdagen satt jag och läste på lite siffror för att hålla mig uppdaterade om mitt ämne. Jag tänkte sammanfatta lite statistik. Bara för att ge en liten inblick och en förståelse för problematiken och trenden som vi ser idag. Detta är en utmaning som vi kommer lösa, precis som mycket annat som vi människor är kreativa …
Prestationskrav – sms från en 18-åring
Prestationskrav Jag fick detta meddelande av en tjej efter en föreläsning igår. Hon beskriver sina prestationskrav och hur kraven påverkar hennes liv. Jag känner mig både ödmjuk och motiverad inför alla människor jag får möjlighet att föreläsa för: ”Hej Emanuel! Jag var på din föreläsning ikväll och kan inte låta bli att höra av mig! Din föreläsning berörde verkligen mig, …
Stresshantering
Stresshantering = Att hantera stress. Jag tänker direkt på något jobbigt som man måste hantera, som måste hållas i schack och balanseras med mycket energi som insats. Undvika stress Jag tror ”stressundvikelse” är mycket mer viktigt och effektivt än stresshantering. Kanske menas samma sak till viss del, bara ord och definitioner som skiljer. Stressundvikelse är stresshantering, men stresshantering är inte …
Föreläsare stress, prestera och må bra
Föreläsare stress, prestationer och utbrändhet. Med fokus på att prestera och samtidigt må bra. Jag pratar utifrån egen erfarenhet av utbrändhet som ung entreprenör. Mitt fokus är på alla konstruktiva insikter, tankeställare och lärdomar som denna erfarenhet gett mig. Prioriteringar, undvika låtsasstress, sund egoism och att återhämta sig för att må bra är några rubriker ur min föreläsning. Arbetsmiljöverket har …
Att bli utbränd är det bästa som hänt mig
Rubriken kan låta aningen naiv, även provocerande för en del. Jag vet. Men det är så jag känner i mitt specifika fall. Det går inte en dag utan att båda min kropp och min hjärna påminner mig om att jag är mer sliten nu, efter min utbrändhet, än jag var innan. Det har satt sina spår. Men det mesta har …
Utbrändhet i Afrika?
Sedan jag startade mitt företag i Tanzania har jag via olika sammanhang fått personliga möten med härliga entreprenörer från olika Afrikanska länder. I Januari umgicks jag med två entreprenörer från Nigeria som var här i Sverige på studiebesök. Vi hade fantastiskt roliga och intressanta samtal. Jag har berättat mycket för dom om vad jag föreläser om i Sverige. Om våra …
Om du blev utbränd?
Vad skulle hända om du tappade alla bollar du jonglerar med? Inte för att du varken är lat eller dålig. Utan kanske för att du är precis tvärtom. Ambitiös, prestationsinriktad, smärttålig, plikttrogen, målinriktad och på hugget! När alla roliga engagemang blir för mycket och övergår till att slita på dig, men du kör på ändå, flera år… Jag träffar ofta …