Gör du det för att du måste? För att du vill? För att du vill nå dina mål? För att du tycker det känns bekvämt? För att det känns spännande? Utvecklande? Alla har vi individuella värderingar. Saker som är viktigt, ovärderligt, oviktigt, neutralt. Jag ser många fördelar med att leva i enhet med sina värderingar. Gör du det så kommer …
Jag ska ge bort 28 höns i julklapp
Nu börjar det närma sig Julledighet! Det ska bli grymt skönt känner jag! Att få tid att göra så lite som möjligt så mycket som möjligt. Jag älskar att vara ledig nuförtiden, jag tyckte det var enormt svårt förr. Men jag har insett desto mer jag fokuserar på att njuta och älska att vara ledig desto mer trivs jag och …
Svar på kommentar
Man lär sig nytt hela tiden. Både om sig själv och andra. Ödmjukhet är något som klär alla. Det är inte alltid lätt. Det innebär ibland att man måste erkänna att man har fel, eller erkänna att världen inte är som man trott. Eller att det inte är så enkelt att avgöra vad som är rätt och fel. Att inse …
”Jag är en mes”
Jag har haft bra flyt denna veckan att få igenom min vilja att synas i media för att sprida min verksamhet. Veckans Affärer http://www.va.se/nyheter/2014/12/01/vd-vid-19-utbrand-vid-21/ och Expressen GT: http://www.expressen.se/gt/vdn-emanuel-gick-in-i-vaggen–som-21-aring/ Responsen har varit över förväntan. Mest läst och mest delad på Veckans Affärer. 1658 likes och 195 delningar på Facebook. – Ämnet berör verkligen! Men när man gör det så ställer man …
Utbrändheten har tagit så mycket, men också gett så mycket
Jag har inte samma energi längre. Jag orkar inte samma tempo, hinner inte lika mycket. Det är svårare att komma upp på morgonen, tröttheten ligger i bakgrunden under dagen. Motivationen är inte alls lika självklar som innan. Pallar inte stress, undviker faktiskt stress helt och hållet. Låter inte så bra detta va? Inget man gillar att ha på sitt CV. …
Låt inte NEJ-sägare ha sista ordet
Jag älskar det här klippet. Och jag blir upprörd över det faktum att människor tagit sig friheten att påstå för honom att han inte är duktig nog, att han kommer göra bort sig om han ställer upp. Det finns så mycket potential som aldrig kommer fram för att människor sparkar på dom som har en dröm tills dom till slut …
Vill du gå snabbt? Eller vill du gå långt? – Du väljer.
Efter förra blogginlägget har jag fått frågan om fler konkreta tips. Här kommer tre tankar: 1. Stäng av alla notiser på telefonen och kolla bara när du själv hinner. Av den enkla anledningen att då tar du kontrollen över din tid och din telefon istället för att vara kontrollerad. Varför låta andra bestämma vad du ska prioritera? Det är precis …
Nära utbrändhet, någon?
Hur vet vi om vi är nära utbrändhet, eller i riskzonen? Svaret är enkelt, det vet vi oftast inte. Vår omgivning ser det men inte vi. Och vi lyssnar inte på vår omgivning för vi är för stressade för att hinna bry oss andå. Om jag hade haft en lista på personer i min omgivning, vilka skulle stå med? …
Om du är stressad, gör inte saker fortare – tvärtom.
När stressen biter sig fast är det lätt att luras att tro att det blir bättre om man ökar tempot och röjer undan. Feltänk 1. Livet är en nödsituation. – Livet är ingen nödsituation.. Ibland? – ja.. Alltid? – sällan. Varför lurar vi oss då att tro det? – Lär dig att inte gå på detta feltänk. Lär dig leva, …
Börjar eller slutar du veckan med helg?
Jobbar du på för fullt hela veckan och sen använder helgen till att ligga utslagen och återhämta dig? Eller går du in i helgen med energi kvar så helgen blir ett sätt för dig att skapa ytterligare mer och ny inspiration inför veckan som ligger framför. Eller hoppar du helt över helgledighet? Det är en väsentlig skillnad. Jag har varit …