Jobbar du på för fullt hela veckan och sen använder helgen till att ligga utslagen och återhämta dig? Eller går du in i helgen med energi kvar så helgen blir ett sätt för dig att skapa ytterligare mer och ny inspiration inför veckan som ligger framför. Eller hoppar du helt över helgledighet?
Det är en väsentlig skillnad. Jag har varit i alla tre exemplen under olika perioder. Och det jag drar som slutsats är att det blir stor skillnad i både prestationer och välmående om man ligger en vecka före eller efter sig själv energimässigt.
Nöj dig inte med att gå plus minus noll varje vecka. Sträva efter att skapa en energivinst som du kan ha som buffert. Det kanske kan kännas svårt och nästan omöjligt för dig, men i längden tror jag att det är billigast både ekonomiskt och känslomässigt att hålla sig i god form.
Vill du veta mer om bakgrunden till mina tankar? – Fortsätt läsa bloggen och tipsa gärna din arbetsplats att boka en föreläsning. Läs referenser från bland annat Danske Bank här.