Jag har inget jättesynfel. Men jag har sedan 2008 använt glasögon för att undvika huvudvärken som jag får om jag inte har dom. När jag började återhämta mig efter min utbrändhet började jag se suddigt med glasögonen på. Jag tog av mig glasögonen och såg bättre utan.
Jag stressar inte längre så mina muskler kring ögonen är inte spända på samma sätt längre. Jag har även börjat stretcha ögonmusklerna ibland för att få dem att slappna av. Se bilden på hur du också kan göra det; håll några sekunder i varje läge, sen slappna av, sen blinka några gånger sen nästa läge. Detta i kombination har gjort att jag ser bättre och använder inte mina glasögon överhuvudtaget.
Jag tror detta bara är en av många positiva saker som mindre stress kan göra med oss. Testa vad minskad stress kan göra i ditt liv!
En sak till….Vill du boka mig som föreläsare? Hör av dig: Emanuel@emanuelnilsson.se 0768 844 827