När tog du en paus senast? … en bensträckarpaus, en fikapaus, paus efter jobbet, en helgpaus i veckan, semesterpaus i året.
Pauser kan man tycka är onödigt, jag tyckte det ända fram till den 29 september 2012. Då insåg jag att pauser i olika storlekar hade kunnat få mig att slippa min utbrändhet. Jag har räknat ut att jag varit borta från jobb 1000 timmar av att bli utbränd. Tänk dig att ha det i komptid att ta pauser för om det görs i förebyggande syfte. Istället har dom 1000 timmarna gått till att må pissigt, ha massa ångest, en kropp i total obalans och trots det fokusera både mentalt och fysiskt på att komma i form igen.
Det har visserligen varit en enormt utvecklande lärdom i sig, men jag tror de flesta vill undvika att göra samma sak. Alla är inte ohälsosamt benägna att se allt jobbigt som en utmaning som jag, vilket nog är en bidragande orsak till att jag alltid pressat mig hårt men samtidigt också anledningen till att jag mår mycket bättre idag. Jag ser det som att samma driv som körde skiten ur mig, samma driv har tagit mig tillbaka igen.
….Ta några djupa andetag med näsan (jag kommer skriva om varför du ska göra det med näsan en annan gång), blunda, sträck på kroppen, hitta lugnet och tillåt dig en liten paus innan du rusar vidare. Säg inte att du inte hinner…. För det är en illusion. För dig som kan och vill, gör inget ”vettigt” i helgen, gör det du tycker är roligt och avkopplande så ska du se att du snart kallar det för vettigt!
Trevlig helg!
Comments 2
Hej! Jag snubblade lite in på din instagram när jag kollade efter lite entreprenör/UF hashtags så blev jag intresserad av vad du sysslade med men förstås inte riktigt vad du har för företag och om det var ett UF eller eget uppstörtande. Skulle vara intressant att höra iallafall eftersom jag själv är sjukt intresserad av entreprenörskunskap och eget företagande.
Jag Tog sedan reda på dig blogg och såg att du sysslar med lite det jag gör i vårt företag, föreläsa vilket var sjukt kul. Men nu kommer då min stora fråga till dig som kanske inte ens går att svara på, vill bara höra en annan ung människas opinion.
Jag trodde aldrig att det här UF-året skulle gå så bra för mig. Jag har fått så sjukt mycket egna kontakter och ska även idag prata inför 400 äldste större företagare på scen. Allting flyter bara på och jag blir erbjuden jobb här och var. Men nu kommer mitt ”men”. Jag ska åka till USA ett år, som au pair och även läsa college. Jag är sjukt exalterad över detta och räknar ner dagarna. När min lära fick veta detta i veckan tyckte han att jag var dum som åkte ifrån det jag har jobbat mig upp till. Själv anser jag att jag har karisman att komma någon vart när jag kommer hem. Hur ser du på saken från det lilla perspektiv jag har givit dig?
Ha en bra dag!
Maja
Hej Maja! Sorry att mitt svar dröjt.
Du låter som en intressant person med många likheter med mig. Skulle gärna lägga till dig i mitt nätverk på Facebook eller LinkedIn. Hur hittar jag dig?
Jag tror det är bäst att du följer din egen övertygelse. Min erfarenhet är att jag får bättre resultat när jag går på min egen magkänsla. Därmed inte sagt att man ska strunta i vad andra säger. Tvärtom, man ska lyssna, ta input och skapa sin egen uppfattning. Jag är övertygad om att du kommer lyckas oavsett vad du väljer!
Spännande med föreläsandet! Jag är precis i startgroparna, säg gärna till om jag kan föreläsa i något sammanhang som du känner till!
Mvh Emanuel