Varför?

Emanuel Nilsson Blogg 3 Kommentarer

När vi gör något så tycker jag vi ska fråga oss själva ”varför?”

Inte för att på nått sätt få vår motivation att försvinna, utan för att istället hitta grunden till varför vi gör saker. För det finns alltid en anledning till det mesta vi gör, men det är inte säkert att vi vet eller ens vill gå så djupt.

Jag tror att det är en nyckel till framgång att kunna bryta ner sina drivkrafter och viljor till mindre och mindre beståndsdelar av ”varför?”. Då får vi en starkare, hälsosammare och sundare drivkraft.

Exempelvis: Varför driver jag företag? – För att jag tycker det är roligt – varför? – för att jag utvecklas och lär mig mycket nya saker – varför är det viktigt? – för att det bygger en trygghet – varför är det viktigt? – för att jag mår bra av det = jag vill alltså må bra, (det går att fortsätta mycket längre) – varför mår jag bra av trygghet – varför känner jag trygghet av att ta risker? Varför, varför, varför….Jag skrapar bara på ytan men jag tror poängen går fram.

Jag har alltså drivit företag för att må bra och känna trygghet, men samtidigt bränt ut mig? Som gjort både att jag mått oerhört dåligt och känt enorm otrygghet. Ganska onödigt.

Vågar vi förstå våra varför så kan vi hitta bättre vägar att lyckas.

 

Om du tycker detta är viktigt att tänka på så rekommenderar jag att du delar med dig med knapparna nedan:

Dela gärna:

Livets valutor

Emanuel Nilsson Blogg 2 Kommentarer

Att bara ta hänsyn till vad något i livet kostar i pengar är inte nog. Inte heller tid och energi är nog.

Jag tror vi måste lägga in en mängd valutor som tillsammans utgör vår totala förmögenhet i livskvalitet. Allt vi gör berörs av valutorna. Förutom pengar och tid: glädje, lycka, hälsa, erfarenhet, skratt, utseende, pondus, makt, bekräftelse, lugn, njutning, utveckling, relationer, ledighet, motivation osv osv osv. Listan är lång och individuell.

Exempelvis:

  • Köper du ett gymkort kostar det pengar, och tränandet kostar tid och energi. Men det du får ut är: hälsa, utveckling, mer energi, bättre immunförsvar, starkare kropp. Och kostar gymkortet mindre än de positiva effekterna är värda i sina egna valutor mätt så har du gjort en bra affär.
  • Äter du mat som du inte kan njuta av för att den var dyr så kanske du gör en sämre affär än en person som köper dubbelt så dyr mat men som njuter av både maten och sällskapet fullt ut.

Hjärnan gör detta automatiskt. Men om vi gör det ännu tydligare för oss, vad saker egentligen GER och TAR blir vi alla affärsmänniskor på riktigt.

Vilka är dina valutor? Och hur förmögen är du?

 

Dela gärna detta inlägg med knapparna nedanför om du vill sprida det vidare.

Dela gärna:

Nytt år

Emanuel Nilsson Blogg 3 Kommentarer

Nu är det nytt år igen och dags att utvärdera 2013 och sätta nya mål till 2014 om man inte redan gjort det. Jag tror det kan vara bra att fundera över vad som gick bra 2013 och vad som gick mindre bra så man lär sig.

Börja med att fråga dig själv:

  1. Vad gjorde jag bra 2013?
  2. Vad gjorde jag mindre bra eller rent ut av dåligt?
  3. Vad kan jag lära mig till 2014?

Och till framtiden:

  1. Vad vill jag ska hända 2014?
  2. Vad måste jag göra för att nå dit?
  3. Börja!

Förra årsskiftet bestämde jag mig för att 2013 skulle bli återhämtningens år för mig. Jag fokuserade på det målet och prioriterade det hela året. Jag kan med tacksamhet se tillbaka på året och konstatera och jag tagit stora kliv. Från att vara extremt utsliten och utbränd till att avsluta året med att må ganska bra. Fokus under 2014 är att jag ska dela med mig av mina lärdomar i en föreläsning. Kanske behöver ni en föreläsning på jobbet, i skolan eller nått annat sammanhang? Isåfall är du välkommen att höra av dig, kontaktuppgifter finns Här

 

Dela gärna:

Vila, en nyckel till framgång

Emanuel Nilsson Blogg 2 Kommentarer

Jag har länge tyckt att vila är onödigt, att det är något som gör att man når sina mål långsammare. Pauser, raster och annat har jag inte värdesatt alls. Utan bara sett som ett motstånd i tillvaron. Jag ville göra allt snabbt för att hela tiden vara på väg framåt. Jag blev utbränd och orkade inte jobba och springa så fort som jag varit van vid. Det fick mig att fundera över om det verkligen handlar om att göra allt så snabbt hela tiden så man inte hinner vila. För att ge lite perspektiv så var jag borta från arbete i ca 1000 timmar, ni kan ju gissa hur mycket ledighet det skulle bli om man portionerade ut det förebyggande istället.

Jag tror inte det är arbetshastigheten som bidrar till att en människa blir framgångsrik i sitt liv. Jag tror att det handlar om att ställa om hjärnan till att se vila som något nyttigt och värdefullt istället för något som är improduktivt. Vi behöver både vila våra kroppar och hjärnor för att klara av att göra bra ifrån oss i längden, så enkelt är det.

Jag önskar alla en God jul och ett gott nytt år och hoppas alla får tid att ladda upp batterierna ordentligt för att orka även 2014.

Häng gärna med på Facebook: https://www.facebook.com/emanuelnilssonforelasare

Dela gärna:

Den stressade entreprenören

Emanuel Nilsson Blogg Kommentera

Jag är entreprenör. Jag älskar att hitta på affärsidéer och göra affärer. Jag driver, investerar och utvecklar. Jag har ofta försatt min kropp i stress för att jag vill hinna med extremt mycket saker med min tid. Jag stressade så mycket att jag hösten 2012 blev utbränd. Jag hade kört slut på kroppens energi ordentligt, det har tagit mig mer än ett år att känna mig i ok form, och då menar jag ok, inte bra eller ganska bra eller mycket bra. Nej, bara ok. Det jag insett är att jag stressat mycket i onödan. VARFÖR har jag haft så bråttom hela tiden. Jag använder ordet ”låtsas-stress”. Jag är övertygad om att största delen av det jag stressat med hade jag kunnat göra bättre utan att stressa. Jag tänker klarare när jag inte stressar hela tiden jag slarvar inte lika mycket heller. Jag har bestämt mig för att göra om stunder som tidigare var stressiga till lugna stunder som ger energin istället. Ett exempel på det är att gå långsammare. Om du är som jag var: ifrågasätt dig själv nästa gång du halvspringer dit du ska trots att du inte har en tid att passa. Är det verkligen nödvändigt? Kan du göra om den tiden till återhämtning istället? Testa det och se om det funkar även för dig.

Här är radiointervjun från i onsdags:

Dela gärna:

Du som inte hinner läsa, behöver läsa

Emanuel Nilsson Blogg Kommentera

Hej, här kommer det skrivas om personlig utveckling, prioriteringar, utbrändhet, entreprenörskap och det som kommer upp i mitt huvud. Målet är ett inlägg i veckan, men det blir nog ibland mer och ibland mindre. Anledningen till att jag gör detta är för att jag precis gått igenom en utbrändhet. Jag är entreprenör och jag har mycket som jag vill dela med mig av till alla som vill veta. Jag vill ge tankeställare, motivation och praktiska tips för utveckling. Inläggen kommer vara korta, för jag vet att de personer som behöver läsa mina inlägg mest är de som inte hinner med att läsa dem. Därför ger jag åtminstone lite hjälp på traven eftersom jag vet själv hur det är. Jag kommer berätta mer i kommande inlägg. Men för våra effektiva vänners skull måste jag avrunda detta inlägg för att de ska hinna läsa klart innan de stressar vidare i sin dag. Tack för att just du läst dessa ord, jag hoppas du ska fortsätta läsa kommande inlägg. Det skulle vara så roligt om du gjorde det.

Om du vill veta när inläggen släpps, klicka på länken: https://www.facebook.com/emanuelnilssonforelasare och gilla ”Emanuel Nilsson föreläsare” på Facebook så kommer det info där. Ha en fortsatt trevlig vecka! /E

Dela gärna: